寅时突然惊醒，调理肺部是关键
在日常生活中，不知你是否有过这样的经历：在睡觉中醒来，看下手表，只有三四点钟。出现这种情况是很常见的，但是有些人却不一样，他们是被惊醒的，且在醒来后还出现了流汗现象，这种情况可能是肺部不健康了。
若是在夜晚睡觉时感到烦热，甚至流出汗水，在白天还畏惧寒冷，说明肺气虚弱，没有足够的力量将寒冷驱走，所以寅时肺气充足才可以流汗以解表，因此，在夜间睡觉时，不仅会被惊醒，还会出汗。若是中老年人长期出现这种情况，肺部就已经出现了严重的问题。若是医院无法检查出究竟问题出在哪里，你可以通过以下方式来调节肺部：
一、饮食调理。
《黄帝内经》认为，在食物当中，有些可以滋养肺部，比如百合、豆腐、萝卜、梨、甘蔗等。在平时感觉口干舌燥、皮肤缺少滋润的中老年人，可以通过适当食用以上食物达到养肺的作用。除了直接食用以上食物外，还可以将其烹调成药膳。《黄帝内经》中有记载：“烦闷咳嗽，用新百合四两，加蜜蒸软，时时含一片吞津。”这是一个具有滋润肺部的方子，不仅能止咳，还能滑肠润便。现在，给大家推荐两种药膳：
（一）百合蜂蜜汤。
准备食材：适量的百合、蜂蜜。
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